Вставка в таблицу, соединенная с другой таблицей с помощью справочной таблицы?

Я придумал этот проект базы данных, обсудив его со многими людьми над IRC.

В моем проекте пользователь aka Member может иметь много «команд» и «проектов» на своем счету и также может быть частью некоторых «проектов». Более того, «Команды» могут иметь много «Членов», включая члена, который его создает.

Теперь мой вопрос: предположим, что член хочет создать проект или команду под его учетной записью (позже я хочу видеть все проекты, созданные определенным членом), могу ли я сделать вставку в использование, используемое в PHP?

INSERT INTO projects VALUES(values) WHERE member_id = something

Я могу получить member_id, используя переменную сеанса, я думаю.